在上个赛季，深圳男篮的表现让球迷非常失望，在18-19赛季打入季后赛四强的他们，连季后赛都没有进去。在赛季结束之后，深圳男篮就开始了大换血，球队双塔之一的李慕豪离队加盟到了北京首钢，只留下了沈梓捷，大力培养沈梓捷的意图非常明显。在上个赛季，沈梓捷场均可以得到14.1分7.8篮板1.7助攻1抢断1.5盖帽的数据，和以前相比的确有了不小的提升，也展露出了非常强的潜力，但还不属于国产顶级内线之列。
就在沈梓捷生日这天，他也没有逃脱被队友拍蛋糕的命运。从媒体曝出的视频来看，何忠勉将蛋糕直接拍在了沈梓捷的脸上，随后这些球员就一哄而散。在这次拍蛋糕的过程中，站在沈梓捷身后的杨林祎遭受到了无妄之灾，也被拍到了一身的蛋糕。
不过在这个视频流出之后，很多球迷都注意到了沈梓捷的身材，有不少球迷吐槽沈梓捷身上不仅没有肌肉，还吐槽他是“白斩鸡”。从视频来看，沈梓捷和普通人的身材相差不大，小肚腩都已经有些显露出来了，根本就看不出来是一名职业运动员。
沈梓捷也是我们中国男篮中的潜力新星，更有球迷认为他是易建联的接班人。不过从两人同年龄段的表现来看，沈梓捷和易建联还是有不小的差距的。今年沈梓捷23岁，场均可以得到14.1分7.8篮板1.7助攻1抢断1.5盖帽的数据，在易建联23岁的时候，他已经去打NBA了。在易建联去NBA之前的06-07赛季，也就是易建联19岁的时候，他已经能够得到24.9分11.5篮板1.1助攻1.9抢断1.8盖帽的数据了，这个数据和沈梓捷相比已经高出一个档次了。
实话实说，就目前来看，别说沈梓捷了，所有的球员中也很难有人能够达到易建联的高度。除了先天条件之外，易建联的努力程度也是其他球员无法达到的。很多老球迷都知道，易建联年轻的时候也是非常瘦的，不过他在训练中却非常刻苦，后来成为了一名“肌肉男”。而且在生活中，易建联的自律也是出了名的，他一直都保持着良好的习惯，不仅烟酒丝毫不沾，甚至很少喝饮料，这样的自律根本就是现在的年轻球员达到的。虽然易建联今年已经33岁了，但他依然是我们中国男篮的支柱和核心，保持了非常好的状态，和他平时的自律有很大的关系。
在最近十年时间里，我们中国男篮的成绩越来越差，很多球迷都吐槽我们中国男篮是一代不如一代。其实从天赋上来看，我们的年轻球员要比老一代的球员强上很多，就比如周琦，他的天赋在中国男篮历史上也属于顶级的，还有沈梓捷，先天条件也是非常不错的，但在努力程度上，这些球员和老一代球员相比的话，真的差的不是一点半点。成绩差却不努力，这才是我们中国男篮的悲哀！