广州恒大国脚后腰黄博文在个人社交媒体晒出一组个人在恒大足球训练基地的训练照片。黄博文的的六块腹肌成为照片的重点和亮点，这与宝岛台湾某媒体人眼中的国足球员“白斩鸡”的身体有着天壤之别的差距，看来“白斩鸡”用了吐槽我们的国足球员太过于武断了。
黄博文的晒腹肌也体现出广州恒大在欧洲拉练的训练成果还是非常之有效的，广州恒大在中超第一阶段的糟糕表现彻底激怒了恒大老板许家印。许老板也给球队来了一次整风运动，在中超间歇期连下猛药，不仅全部一线队球员下放预备队而且U23以上球员绝非非卖品，主教练以球员的训练态度、竞技状态、拼搏精神、求胜欲望等多项指标为基准挑选一线队球员，这也让恒大的国脚感到了竞争的压力，在欧洲的拉练丝毫不敢懈怠。
从球员的身体条件来看，许老板的整风运动还是非常之有效的，在压力之下广州恒大的球员在训练中也会愈发积极，从严要求自己，把个人身体条件和竞技水准调整到最佳状态。
广州恒大全队在欧洲的拉练，卡纳瓦罗还是从严要求的。球队在中超联赛的成绩不理想，不仅球员有压力主教练卡纳瓦罗的压力也是巨大的，为了在提高球员的体能储备和竞技水平，卡纳瓦罗在夏训期间也是给恒大球员下了猛料。
我们的球员能否让自己的竞技水平维持在一个较好区间内，严格律己是非常之重要的，广州恒大队长郑智37岁还能够继续让自己竞技状态保持在一个高水准，这就是郑智本人自律的表现。郑智也是我们现有的职业足球运动员学习的榜样。
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