所以，大多数人都猜到了吗？丝瓜花蛤汤？荸荠胡萝卜玉米排骨汤？
上图只是网上找的图图，实际推荐菜谱如下：
1
丝瓜+瑶柱/花蛤/白贝+瘦肉+芡实+莲子
在这个配比中，丝瓜和瑶柱（也可用花蛤，白贝），是两种主食材，瘦肉可以不放，但是建议适量放点，不只是为了增加疗效，更主要为了好吃。。芡实和莲子，有新鲜的更好（正好产在这段时间），没有，干的也行，是两个需要放入的辅助食材。
咳咳，至于做法，讲究点的来个泡发，不太讲究的，先把其他的扔进去，最后把丝瓜扔进去，特别潦草的，丝瓜削皮切好，加水，全部一起丢下去。。。正常发挥的情况下，三种只是颜值和口感略有区别，记得都放点姜，起锅时再少放点胡椒。。。
这个汤汤，口感清爽鲜美，清补结合，由于能育阴潜阳，又不敛湿，所以还带稍许美白助眠减肥效果，值得讲究养生的吃货们搞起来。
2
小排+荸荠+芡实+胡萝卜+甜玉米/葛根
这个汤汤稍微会做点饭的筒子们，应该都很熟悉，没有多少技术含量，不会搞那些煸、打沫之类事情的，随意丢在一起炖就行了。。嗯，既然炖的时候都随意了，那对成品的颜值和口感就同步不要太过要求了，反正，随意一点，会发现好吃的东西更多。这个汤的主材料，主要是小排，荸荠，辅助材料是芡实和胡萝卜。其中，马蹄不要放太少，因为它有重要的治疗作用，清热生津利尿化淤除湿化痰，而且人家能够有清理肺肾污垢的能力，所以，重要哟。至于甜玉米和葛根，它们也有治疗意义，甜玉米还美化了色彩，但是，要懒，也可以不放的。。。这个汤也要记得放点姜片。那些吃素的朋友，能讲究，想讲究的可以豆腐，豆腐皮，白玉菇什么的换肉和海鲜，能将就的可以不要肉和海鲜，更能将就的，还可以清炒丝瓜，生吃荸荠。。。。关于丝瓜和荸荠，瑶柱、花蛤、芡实、这里面每一个材料自己，都有好多优秀的食疗医案。。什么止住了咳血啦，化了肾结石啦，甚是养阴啦。。但是，还是那句话，要辨病机，它们都是养阴清热利湿之品。同时，要记得加姜和胡椒，这个反佐搭配中有微妙的地方，还能提鲜。作为一个地道的中华大吃货，别人吃饭是图饱，娱乐，养生，而吃对于我，不仅具有上述一切功能，并且，多少次，我都是想起了白切鸡、红烧茄子，家常豆腐，夫妻肺片，红三剁、鸡枞、烤松茸、酸菜炒肉、豌豆尖、脆皮叉烧、鳗鱼饭。。。。。。。。
想起了至今还没有品尝过的美食，想起了再等一等就能吃到的食物，才鼓起了从床上爬起来的勇气啊。
PS：感情丰富的人，特别是女生，最好学一手好厨艺，女人如果把对感情事件的十分之一